Ma liste Feel Good

Aujourd’hui c’est le Blue Monday donc on pense à des choses positives !

Quand j’ai eu besoin de réconfort à un moment donné, j’ai fait dans mon bullet journal une liste des choses que j’aimais faire, les choses qui me faisaient du bien, qui me réconfortaient et m’aidaient à penser à des choses positives.

J’ai bien envie d’en refaire une pour 2018 (on ne sait jamais, on peut en avoir besoin).

L’objectif ? Quand vous avez besoin d’un coup de pouce, de positiver, de passer un bon moment, vous prenez votre liste et vous piochez une activité dedans !

Si vous souhaitez suivre le mouvement, n’hésitez pas à faire votre liste dans les commentaires ou à en faire vous aussi un article !

C’est parti pour la liste Feel Good 2018 !

  • Me blottir dans les bras de monsieur
  • Faire une sieste avec mon chien
  • Lire un bon livre sous une couverture sur le canapé
  • Ecouter les oiseaux quand le jour se lève
  • Nettoyer la maison (si, si, quand ça ne va pas fort, j’aime tout nettoyer, ça m’aide à mettre de l’ordre dans mon esprit)
  • Faire des crêpes
  • Allumer une bougie parfumée et la regarder se consumer
  • Regarder les photos de vacances
  • Faire des Lego avec monsieur
  • Les exposer de façon sympa
  • Trouver des idées déco sur Pinterest
  • Jouer avec mon chien
  • Préparer une bonne soupe
  • Faire des travaux manuels
  • Faire du repérage pour les prochaines vacances
  • Jardiner

Comme ça, en cas de déprime passagère, vous prenez une idée et hop ! Cette année, on essaie de ne plus se morfondre sur le canapé mais on essaie d’avancer !

2 commentaires sur “Ma liste Feel Good

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